Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 70,97g | Prot: 82,49g | Carbs: 147,49g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Провансаль Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Вараксино Яйцо. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Финики, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Кубаночка Овсянка. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irusichekk
|