Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 108,01g | Carbs: 174,31g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Arivera Семена Льна, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Магнит Апельсин без Кожуры, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Lafitore Ржаные Отруби. Lanches/Outros: Ягоды Карелии Голубика, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AllStars_
|