|
👉Средний вес недели 115,3
🍏Ушло 0,7
Полоски 0
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3365 kcal
|
Gord: 280,94g | Prot: 115,26g | Carbs: 38,34g.
Café da Manhã: Востряково Сало Белорусское, Лента Свинина Шея. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Миндаль Миндаль, Parmalat Сливки 35%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лента Свинина Шея. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|