Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 39,85g | Prot: 60,81g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Jantar: Samyang Рамен, Село Лесное Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta0907k
|