Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 37,42g | Prot: 47,36g | Carbs: 131,41g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Клубничное, Белебеевский Сыр Купеческий, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Первый Вкус Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ситно Пряники Днепровск, Гипербола Горошница. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Борщ с Курицей. mais...
|
|
526 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Limpeza - 40 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|