Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 86,46g | Prot: 190,26g | Carbs: 70,10g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Куриные Бедрышки (Запеченные). Almoço: Простоквашино Творог 2%. Jantar: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Красные Помидоры, Евроспар Карбонад Запеченый. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 6 horas, Apple Health - 17 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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