Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Gord: 68,21g | Prot: 90,16g | Carbs: 256,64g.
Café da Manhã: МБМ Батон Отрубной, Яйцо, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Картошка Печеная, Каравай Кулич Пасхальный, Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черемушки Торт Прага. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|