Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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147,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 257,98g | Carbs: 39,52g.
Café da Manhã: Киви, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Говядина Постная. Lanches/Outros: QNT Изолят, QNT Изолят, QNT Аминокислоты Жидкие. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de a-mi82
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