|
(-0,8)
1367 шаги
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 76,76g | Prot: 39,25g | Carbs: 240,64g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Манная Каша на Молоке, Махеевъ Майонез Провансаль. Almoço: Квашеная Капуста, Магнит Апельсин, Махеевъ Майонез Провансаль, Суп картофельный на воде. Jantar: Квашеная Капуста, Магнит Апельсин, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Суп картофельный на воде, Махеевъ Майонез Провансаль. Lanches/Outros: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Мясновъ Сервелат, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный. mais...
|
|
1700 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YSL_21
|