Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 78,50g | Prot: 109,28g | Carbs: 142,19g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Индейка с грибами, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Гранд. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SmetankoPRO
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