Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2981 kcal
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Gord: 220,55g | Prot: 227,22g | Carbs: 28,66g.
Café da Manhã: Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs. Jantar: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Lanches/Outros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein. mais...
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Ganhando 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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