Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
142,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 67,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 75,18g | Prot: 93,90g | Carbs: 284,50g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Обычные Блины, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Almoço: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Oriflame Wellness Natural Balance, Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Jantar: Каждый День Эскимо в Глазури , Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Рис Вареный, Лисички Жареные, Oriflame Wellness Natural Balance. mais...
|
|
3788 kcal
|
Exercício:
ходьба - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varenikk
|