Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 32,52g | Prot: 40,76g | Carbs: 95,57g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс. mais...
|
|
1955 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|