Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 65,11g | Prot: 62,89g | Carbs: 175,40g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Marul, Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Wasa Fibre. Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Ayran, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Fıstık Ezmesi. mais...
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Histórico de Peso de msuirem
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