Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 134,12g | Prot: 69,35g | Carbs: 35,64g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. Almoço: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Jantar: Арахис, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|