Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 67,65g | Prot: 85,59g | Carbs: 142,35g.
Café da Manhã: FITKIT Печенье Кола, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Омлет или Яичница. Almoço: FITKIT Печенье Кола, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Бургер Кинг Картофель Фри, KFS Чикенбургер. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|