Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 114,12g | Carbs: 110,46g.
Café da Manhã: Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой Светлый (Я За Зож) , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Almoço: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Куриные Шашлычки Bthew. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Лещ. Lanches/Outros: Amro Арахис, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай, Шоколадный Торт Bthew, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|