Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 15,39g | Prot: 80,63g | Carbs: 88,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Помидоры, Шампиньоны, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Пятерочка Минтай, Черемушки Лаваш. Jantar: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|