Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 58,34g | Prot: 73,30g | Carbs: 201,55g.
Café da Manhã: Хуторок Кукуруза Консервированная, Патиссон, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Карп Жареный, Сильпо Рогалики с Повидлом, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Alpinella Молочный Шоколад, Своя Лінія Изюм Золотистый, Київхліб Сушки Малютка, Кулич Пасхальный. Jantar: Пасха Творожная, Somersby Сидр Черника, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
|
1384 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hapon.🫀
|