Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 160,94g | Carbs: 157,30g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Творог 5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Исландский Скир. Almoço: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Barilla Макароны. Jantar: Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Hochland Фетакса, Мистраль Гречка, Помидоры, Глобус Чернослив, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|