Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 54,00g | Prot: 167,89g | Carbs: 165,30g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Зеленая Линия Творог 5%, Мистраль Кукурузные Хлопья, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника. Almoço: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Мистраль Гречка, Чернослив. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Яйцо. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|