Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 38,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 71,35g | Prot: 129,52g | Carbs: 173,63g.
Café da Manhã: Кулич 4 Яйца, из Лавки Вареники с Творогом, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Клубника, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Много Лосося Том Ям с Кальмаром и Креветками. Jantar: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Polar Медальоны Лососёвые, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Agama Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|