Jornal de Silversshine, 25 jan 15

Ich bin immer noch krank & mittlerweile total genervt vom krank sein!
Mir fällt die Decke auf den Kopf aber immerhin kann ich schon wieder TV gucken.

Ich hoffe nur, dass ich bald wieder fit bin. Ich habe echt keine Lust mehr auf Kopfschmerzen, Triefnase usw....
50,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1389 kcal Gord: 59,31g | Prot: 41,33g | Carbs: 172,26g.   Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen, Schneekoppe Erdbeere, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Aldi Bio Butter. Almoço: Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Del Monte Ananas Scheiben, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Jantar: Metzgerfrisch Traditions-Mortadella, Lätta mit Joghurt, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Rio D'oro Traubensaft. mais...
1225 kcal Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários 
Wünsche dir eine schnelle und vollständige Genesung! 
25 jan 15 por membro: Everlost
Dankeschön!  
25 jan 15 por membro: Silversshine
Ich wünsche auch gute Besserung. 
25 jan 15 por membro: Judybiba
recht baldige Genesung !  
26 jan 15 por membro: Reisefigur
Auch von mir gute Besserung! 
26 jan 15 por membro: Birgit ☀️
Gute Besserung! 
26 jan 15 por membro: rolikahn
Dankeschön ihr Lieben!  
26 jan 15 por membro: Silversshine
Kopf hoch es kann nur besser werden ist ja auch ein Scheiß Klima, mal kalt mal warm furchtbar. 
26 jan 15 por membro: steffelche
Ja, das stimmt. Das Wetter schlägt einem noch zusätzlich aufs Gemüt. 
27 jan 15 por membro: Silversshine

     
 

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