Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 193,66g | Carbs: 213,42g.
Café da Manhã: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Zucchine, Carote, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Jantar: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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