Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 91,03g | Prot: 57,87g | Carbs: 139,62g.
Café da Manhã: Корица, Сахар, Творог, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Вареное Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Botanica Микрозелень Редиса. Jantar: Винегрет, Сметана , Борщ, Борщ. Lanches/Outros: Карамель, Песочное Печенье, Цельное Молоко. mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, лестница - 1 minuto, Aspiração - 30 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Google Fit - 8 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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