Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 38,83g | Prot: 59,39g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Кулич Пасхальный, Яйцо, Микоян Ветчина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Сарафаново Творог 5%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Almoço: Коркунов Конфеты, Пиканта Лечо, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пиканта Лечо, Авача Форель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с шампиньонами в сметане, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|