Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2015
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 88,35g | Prot: 65,02g | Carbs: 155,31g.
Café da Manhã: Pain au Chocolat, McVitie's Hob'nobs, Eau de Robinet. Almoço: Pain au Chocolat, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Oeuf, Bonduelle Maïs. Jantar: La Laitière Secret de Mousse Caramel au Beurre Salé, Yoplait Panier de Yoplait, Ebly Blé Cuit, Sojasun Steak de Soja à l'indienne. Lanches/Outros: Crème Brûlée. mais...
|
|
1305 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jadecvlr
|