Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 67,69g | Prot: 109,54g | Carbs: 183,92g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Магнит Кулич Пасхальный. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|