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Urlaub ende aber heute wieder Vollgas Richtung 105 Kilo
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146,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 154,42g | Carbs: 190,64g.
Café da Manhã: Gewürzgurken, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kim Senf Mittelscharf, Aldi Das Pure Haferbrot. Almoço: Kemper Hänchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Cucina Balsamico Creme, Kühne Balsamicoessig, Feinkost Dittmann Worcestershire Sauce, Milbona Joghurt 1,5%. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Cucina Balsamico Creme, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Aldi Lachsschinken, Krombacher Pils (Flasche), Kohlrabi, Möhren. mais...
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Ganhando 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brillo1986
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