Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 66,70g | Prot: 80,16g | Carbs: 212,13g.
Café da Manhã: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Сливы, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Alpro Фундук-Пекан. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Брокколи на Пару. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|