Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 55,14g | Carbs: 201,32g.
Café da Manhã: 綠巨人 (Green Giant) 綠巨人輕盈light玉米粒, 家樂福 亞麻子海鹽法國麵包, 快樂牛 乾酪切片, 煎雞蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 龍鳳 毛豆仁. Almoço: 福記 紅豆紫米粥, 布朗尼. Jantar: 炒高麗菜, 全聯 鮭魚. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
飛輪 - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de itsjoyhere
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