Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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116 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 93,33g | Carbs: 190,30g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, ESN Flav'n Tasty Dark Cookie Crumb, Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Tello Fix Classic, Taste Of Asia Kokos-Milch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Spitzpaprika, Salatgurke, Champignons, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Salatgurke, Butter, Ja! Reibekäse Leicht, Aldi Paprika, Zwiebeln, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Rührei. Lanches/Outros: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sschulz0085
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