Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
127,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 89,68g | Prot: 124,15g | Carbs: 157,09g.
Café da Manhã: Русское Море Кета Холодного Копчения, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Пасха Творожная. Almoço: CoffeeBon Салат с Тунцом, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Настюша Кулич Пасхальный, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|