Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 38,33g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒, 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 全家 茶葉蛋（全家）. Almoço: 便當. Lanches/Outros: 全家 特濃咖啡拿鐵, 樂事 (Lay's) 樂事九州岩燒海苔口味洋芋片. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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