Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 85,82g | Prot: 163,70g | Carbs: 309,55g.
Café da Manhã: 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanche da Manhã: 머거본 볶음땅콩, 금풍제과 보리건빵 (30g). Almoço: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. Lanche da Tarde: 롯데 크런키 (34g). Jantar: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 머거본 볶음땅콩, 금풍제과 보리건빵 (30g). Lanches/Outros: 머거본 볶음땅콩, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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