Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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134,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 176,80g | Carbs: 266,57g.
Café da Manhã: Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, Leicht und Fit Magerquark. Almoço: Heinz Pommes Frites Sauce, Heinz Tomato Ketchup, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Uludag Gazoz, Edeka Brioche Burger Bun, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Jantar: Leicht und Fit Magerquark, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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