Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 87,66g | Carbs: 138,25g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Delicato Кокосовое Масло, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Jantar: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: FitnesShock Шоколад-Гречка, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|