Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 41,19g | Prot: 93,67g | Carbs: 93,86g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Авокадо Авокадо, Банан, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яичный Белок, Царь Овсянка. Almoço: Запеканка в микроволновке, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Приготовленный Яичный Желток, Капуста Тушеная, Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Красные Помидоры. Jantar: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|