Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 56,80g | Prot: 85,41g | Carbs: 130,94g.
Café da Manhã: Царь Овсянка, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яичный Белок, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Миндаль Миндаль, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Almoço: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Суп-Пюре из Тыквы, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Lanches/Outros: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|