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Du schaffst das. -3 bis 1.7.
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86,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 51,78g | Carbs: 214,11g.
Café da Manhã: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Lidl Haferflocken, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Almoço: Schnittlauch, Milfina Butter , Bauernbrot, Gekochtes Ei, Meerrettich, Getoastetes Weißbrot. Jantar: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree. Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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