Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 110,23g | Carbs: 117,62g.
Café da Manhã: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Banana Prata Crua. Almoço: Brasfrut Polpa de Maracujá, Carne Assada 🥰, Salada de Maionese com Batata🥰. Jantar: Vailatti Suco de Uva Tinto Integral, Aminna Pão Integral sem Glúten , Ovo Frito. Lanches/Outros: Couve Manteiga Crua. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Shape up - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keli😊BB
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