Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 207,35g | Carbs: 193,79g.
Café da Manhã: Multi12 Multivitamin, Milch 1,5%, K-Classic Schoko Chunks Weiß, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Magerquark, Zimt. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Basmati-Reis, Multi12 Multivitamin, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Multi12 Multivitamin, Multi12 Multivitamin, Harry Vollkorntoast, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Friebel Stadion Rostbratwurst, Multi12 Multivitamin. Lanches/Outros: Chupa Chups Minis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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