Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 22,01g | Prot: 117,98g | Carbs: 106,56g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida Taco Batata Inglesa Cozida Taco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carolboteon
|