Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 137,42g | Carbs: 97,61g.
Café da Manhã: Milsani Skyr Kirsche, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Almoço: Aldi Whey Protein Drink. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Strozzapreti, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Rama Cremefine 7%, Lachsfilet. Lanches/Outros: Karlsberg Urpils, Milsani High Protein Vla Schoko, Ei. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daZend
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