Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 26,25g | Prot: 58,94g | Carbs: 58,83g.
Café da Manhã: Edeka Bio Magerquark , REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Orangen. Almoço: Freshona Bunter Gemüsemix, Aldi Letscho, Naturgut Bio Rinderknacker . Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Surimi in Garnelenform . Lanches/Outros: REWE Turmbräu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Wein's Schwarzwälder Schinken, Salatgurke. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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