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Lunch out and a Ice-cream-coffee keeps me from getting a "reasonably well" answer to the question "How closely followed?"
I feel that I'm loosing weight really slow but I'm not yet capable of going back to my original great rhythm. Having a pregnant couple is a good excuse to not behave...
Comida fuera de casa y Helado de café a la tarde evitan que pueda responder "razonablemente bien" a la pregunta "¿Qué tal te portaste?".
Siento que voy perdiendo peso lentamente pero que no soy capaz de volver a mis antiguos hábitos que tan buenos resultados dieron. Tener a mi pareja embarazada es una gran excusa para no comportarme...
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92,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1431 kcal
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Gord: 45,77g | Prot: 79,01g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Mostaza, Sabanitas Light, Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Verdifresh Primavera, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Cebollas, Tomates, Huevo, Mostaza, Sabanitas Light, Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Verdifresh Primavera, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Cebollas, Tomates. Jantar: Ciruela, Gelatina sin Azucar, Yogur Bífidus Activo, Kiwi. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 5 minutos, Pilates - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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peso estável
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