Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 46,56g | Prot: 41,49g | Carbs: 110,87g.
Café da Manhã: Zucker, Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Tee, Schäfer's Vollkornbrötchen, K-Classic Kochhinterschinken, Omelett oder Rührei. Almoço: Oster Phantasie Nuss Nugat Gefüllte Vollmilchschokolade, Hefezopf, Aldi Blätterkrokant, Borschtsch, Borschtsch. Jantar: Gut & Günstig Bauchspeck, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Borschtsch. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikoshk@
|