Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Gord: 70,72g | Prot: 178,94g | Carbs: 306,61g.
Café da Manhã: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik, Vly Mango Joghurt. Almoço: Gurke (mit Schale), Billie Green Salami Klassik, Billie Green Salami Klassik, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Jantar: Alpro Skyr Style ohne Zucker. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maxmazin
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