Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2015
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93,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Gord: 164,22g | Prot: 198,46g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Dawtona Sok Wielowarzywny, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Jajko. Almoço: Pilos Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Brokuły, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G). Jantar: Lidl Filet z Kurczaka, Chleb Biały, Kraina Mięsa Biedronka Mieso Mielone z Lopatki Wieprzowej i Wolowiny. Lanches/Outros: Tort Czekoladowy. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theoldguard
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