Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 43,81g | Prot: 114,58g | Carbs: 183,04g.
Café da Manhã: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Chiefs Vanilla Drive, Café. Almoço: Sauce salade au yaourt, Callowfit Smoky BBQ, St Môret Léger 8%, Salade Verte, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Oranges, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Huile d'Olive, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Chou Rouge, Champignons, Carrefour Poivrons de Piquillo, Tomates Cerises, Heura Escalope Panée, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Jantar: Sauce salade au yaourt, Callowfit Smoky BBQ, St Môret Léger 8%, la Fourmi Grand Granola, Miel, Rians Faisselle 0%, Carrefour Pois Chiches, Chou Rouge, Concombre (avec Peau), Champignons, Carrefour Poivrons de Piquillo, Tomates Cerises, Salade Verte, Heura Burgers Originaux, La Boulangère Pains Suédois. Lanches/Outros: Bjorg Soja Vanille Bio, Thé Noir. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crisboule
|